怀孕4~5个月后，孕妇会感觉到胎动，一定很兴奋。
此时，胎儿发育进入了一个全新的阶段，胎动是判断胎儿健康状况的重要指标。什么样的胎动是正常的，如何与胎儿互动？
什么是胎动？
胎动是胎儿在子宫内的活动撞击子宫壁的动作，胎儿在子宫内拉伸、踢腿、触摸子宫壁的动作都属于胎动的范畴。这是胎儿生命最客观的标志之一。
什么是正常胎动？
正常胎动2小时内不得少于10次，一天30~40次以上。
每天上午8~12时胎动均匀，下午减少，晚上8~11时最频繁，即胎儿有自己的睡眠周期，醒时增加，睡时减少。
一般孕妇在孕16~20周可以感觉到胎动，孕28~38周胎动最活跃，接近足月，胎动比平时少。
怎么数胎动？
胎动是胎儿向母亲发出的信号。胎动正常说明胎儿在子宫内发育良好，胎动异常说明胎儿处于危险状态。医生会指导孕妇在28周后每天监测胎动。
数胎动时，孕妇最好躺下或坐下。环境安静，心思集中，心情平静。把手放在肚子上，每天早中晚各数一小时。将三次的数据相加，再乘以4，就是12小时内的胎动次数。
特别注意:当胎儿处于危险状态时，胎动逐渐减少或停止，或每小时少于3次，12小时内少于10次，或胎动异常频繁，表现为悸动、挣扎或无力，孕妇应立即就医。
如何与宝宝互动？
胎动也是胎儿与母体交流的一种方式，所以孕妇要及时与胎儿互动！
1.肚子突然抖动，胎动幅度和力度比平时大。
孕28周后，胎儿的神经和感觉系统逐渐成熟，胎儿可以感知外界。
比如孕妇情绪激动时，胎儿会踢腹壁。这时候孕妇要及时摸摸肚子和胎儿沟通，他可能会有反应！
准爸爸和孕妇通常会与胎儿聊天，让他们感到被关心，他们通常可以一起听舒缓的音乐，以增加他们与胎儿的互动。
2.肚子像波浪一样蠕动。
这种情况一般说明胎儿吃饱喝足，心情很好。胎儿在子宫里会做一些拉伸、转身、做鬼脸、打哈欠、吞咽等滑稽动作。
这时，如果孕妇摸摸肚子，胎儿可能会更活跃。这时孕妇可以和胎儿聊天，让他熟悉父母的声音，这样听到熟悉的声音后更容易有安全感。
3.肚子爆紧，感觉胎儿在推妈妈的肚子。
如果孕妇长时间保持一个姿势，胎儿有时可能会感到不舒服。
孕妇每天要保持适量的运动，这样才能有更多的血氧输送给胎儿，保证胎儿的健康发育。