电解质水有什么好处 电解质水好处介绍

1. 电解质主要是钾、钠、氯、钙、镁等元素。即使喝电解质水，其成分含量也很低，所以带着电解质睡觉不会影响身体健康。

2. 但要注意观察，不要长时间过量饮酒，尤其是有肾病、高血压、水肿、肝腹水等的患者，避免电解质紊乱，水肿高血压加重，所以尽量不要长时间饮酒。