脚上长热毒是一种常见的皮肤病，它的症状是皮肤发红、发热，有时会有瘙痒的感觉，甚至会出现疼痛。脚上长热毒的原因有很多，比如湿热、湿气、缺乏锻炼、穿着不合适的鞋子等。
针对脚上长热毒，有一些有效的治疗方法。首先，要注意保持脚的清洁，每天洗脚时要用温水，洗完后要用毛巾擦干，不要用毛巾搓揉，以免加重病情。其次，要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物，以减少湿热的产生。此外，要注意锻炼，每天坚持锻炼，可以促进血液循环，改善湿热的状况。最后，要注意穿着，尽量选择透气性好的鞋子，以免脚上湿气过多。
如果脚上长热毒的症状严重，可以去医院就诊，医生会根据病情给出相应的治疗方案，比如外用药物、拔火罐等。
总之，脚上长热毒是一种常见的皮肤病，要想治疗好，需要做好饮食、锻炼、穿着等方面的工作，同时及时就医，以便及时有效地治疗。