断夜奶是指母乳喂养的婴儿在晚上睡觉前不喝奶，以此来减少夜间哭闹的行为。断夜奶是一种有效的抚养方式，但是也有一些家长不知道如何正确断夜奶，以达到最佳效果。
首先，家长应该提前做好准备，在断夜奶之前，要让孩子提前熟睡，让孩子在晚上睡觉前有足够的时间来放松身心，以便更好地入睡。其次，家长应该把晚上喝奶的时间慢慢缩短，比如把晚上喝奶的时间从晚上8点缩短到7点，然后再缩短到6点，最后把晚上喝奶的时间完全取消掉。
此外，家长还可以在晚上给孩子提供一些安抚的方式，比如给孩子搓搓挠挠，让孩子听一些抚慰的歌曲，或者给孩子做一些安抚的动作，让孩子放松心情，以便更好地入睡。
最后，家长应该坚持断夜奶，即使孩子哭闹，也要坚持不放弃，因为孩子可能会有一段适应期，但是只要坚持下去，孩子就会逐渐习惯断夜奶，从而达到最佳效果。
总之，断夜奶是一种有效的抚养方式，但是家长也要正确断夜奶，提前做好准备，把晚上喝奶的时间慢慢缩短，给孩子提供安抚的方式，并且坚持不放弃，这样才能达到最佳效果。