全网播放量超224亿，攀岩正成为露营、骑行之后的又一项网红运动。
去年三月，运动博主“曹三儿”首次在小红书分享自己的攀岩日常，收获一片哇塞:“天啦噜”、“这背，好强啊”。此后“曹三儿”不仅逐渐增加攀岩类内容，转型成为攀岩博主，还专门开了个小号“姐姐我又来攀岩了”，分享自己的姐系攀岩日常。
运动博主“安揪”则早在2021年就开始尝试攀岩，最近还计划开一家属于自己的岩馆。
现如今，类似“曹三儿”和“安揪”这样的博主还有很多。新榜旗下数据工具新红、新抖显示，截至发稿前，小红书、抖音参与攀岩相关话题的人数分别超197万、155万。
社交媒体上的爆火也带动了攀岩产业的发展。《中国攀岩行业发展报告（2024）》(下文简称《报告》)显示，截至2024年底，全国共有811家攀岩馆，较2023年底新增175家，同比增长27.5%。
那么，攀岩到底为何爆火?流量、商业价值如何?能捧出下一个顶流网红吗?
话题播放量超224亿，
攀岩火了
攀岩正成为当下格外火热的一项网红运动。
新榜数据显示，截至发稿前，在小红书，攀岩相关话题的累计播放量超52亿，近30天互动增量超330万;在抖音，攀岩相关话题的累计播放量超172亿，其中，播放量破亿话题超13个。
所谓攀岩，指的是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬运动，按玩法分为速度攀岩、难度攀岩、抱石三种。在社交媒体上最为流行的抱石，指的是在不超过5米高的岩壁上，不借助绳索，挑战一系列线路。因为线路大多短而极难，需要反复尝试、来回死磕，攀岩人把这个过程称为“磕线”，意为“死磕线路”。
自2021年东京奥运会首次将攀岩列为正式比赛项目，攀岩在国内的热度开始暴涨，2024年巴黎奥运会上中国选手邓丽娟和伍鹏的优异成绩更是助推了攀岩的热度，社交媒体上涌现出大量攀岩类内容。据《报告》显示，从2019年到2024年，小红书站内攀岩笔记数量增长超30倍。
社交媒体上最常见的攀岩类内容是攀岩博主们的磕线日常。
抱石的难度等级采用V等级，V后面的数字越大代表难度越高，比如“曹三儿”自述是“攀岩V1选手”，代表她处在攀岩爱好者的阶段。在她的视频中会看到，面对不同难度的线路，有时她能非常顺利地登顶，搭配攀爬时后背流畅的肌肉线条，让人有一种力与美的享受;有时她会卡在某个节点，怎么都爬不上去，最后只能双手一松、下次再试。
不断尝试，不断进阶，有时成功，有时失败，是大部分攀岩博主的日常。
除了这些爱好者级别的攀岩博主外，社交媒体上也不乏专业选手。比如攀岩国家一级运动员“可可2zl”。在她的视频中，攀岩难度明显增大，不仅有几乎悬空的魔鬼线路，还有难度超高的速度攀岩。
今年8月，“可可2zl”分享了自己攀岩时成功飞跃的片段，小红书获赞超10万。超强的滞空感让网友惊叹:“别藏着翅膀了。运动博主“俊悟空”则因为决不放弃、死磕某个超难线路的攀岩视频，抖音获赞超51万。有网友开玩笑:“哥们儿，我承认你很帅，但和挖掘机比起来还是差一点意思。”
当然，攀岩类博主也不只会展示攀岩日常，偶尔还会分享一些攀岩“周边”，比如展示锻炼出的攀岩背，满满都是受伤勋章的攀岩手，以及各种攀岩穿搭。一个月前，因为展示自己的攀岩背，“才不宴”一条视频获赞超10万。
但要说最火的攀岩类内容，还得靠攀岩大神和头部博主。
“Kings今天上墙没”靠着专业且个性的攀岩解说，成为小红书上粉丝数最高的攀岩类博主，10万赞笔记超7条。今年9月，“Kings今天上墙没”用4分41秒解说了顶级攀岩运动员Janja是如何在抱石世界杯上征服一条超难线路的，目前获赞超10万，转发超2.2万。
“朴男Krisun”和"加减法"等头部运动博主则靠着更为多样的视频内容，以及博主之间互相较劲的场外效果，收获了大量关注。比如“朴男Krisun”因为和“袁亦菲”合拍的一条攀岩整蛊视频，目前抖音获赞超331万。
现如今，越来越多人开始下班上墙、攀岩磕线。
参与人数超352万，
攀岩成了都市青年的焦虑解药
攀岩为何能成为露营、飞盘之后的又一项网红运动?
《报告》显示，攀岩主要分为青少年岩友和成年岩友两类用户。
在线下，青少年岩友支撑起了攀岩的大部分营收，也是攀岩行业的基本盘。因为学习成本低、出成绩快，不少有出国留学打算的家庭会安排孩子学习攀岩、参加比赛，以便提升留学成功率。《报告》显示，九成岩馆表示以儿童和青少年培训为主要定位，以成年岩友为核心用户的岩馆占比约为51%。
成年岩友则是攀岩的重要增量人群，并贡献了攀岩的绝大部分线上热度。比如女性一向被视作社交声量的重要贡献者，《报告》则显示，近五年来女性岩友持续增长，男女比例已接近1:1。2024年，组织女性相关攀岩活动的岩馆占比从2023年的37%增至2024年的50%。
观察社交媒体也可以发现，女攀岩博主格外活跃。在小红书、抖音搜索关键词“攀岩”，并按照点赞数排序，女攀岩博主的出现频率极高。
在攀岩博主的评论区，“太帅了姐姐，鼓鼓的肌肉真的很有安全感”类的赞扬屡见不鲜。现如今，攀岩已经成为部分女岩友塑造理想自我的方式之一。博主“一份刘肉煲”也建议所有容易焦虑的女生尝试攀岩、滑翔伞、水上桨板，这会是女性打破刻板印象的三扇门。
当然，攀岩能火，更主要的是攀岩本身的魅力。
首先，攀岩的健身、解压效果极佳，且不分性别、老少皆宜，不同身体条件的人都能找到适合自己的攀爬方式。一位攀岩爱好者提到，她甚至在岩馆看到了满头白发的老奶奶。
《英国运动医学杂志》的一项测试显示，攀爬4分钟，大约就能消耗80千卡热量，约等于跑了800米。而对压力十足的年轻人来说，通过极致努力获得的纯粹快乐，也是攀岩最令人上瘾的地方。攀岩时，面对攀岩墙这个唯一的对手，一个人只有聚精会神，不生气、不较劲，将自己调整到最好的状态，才能靠近顶点。
攀岩馆Camp4创始人正前曾在接受媒体采访时提到:“工作压力比较大的用户很容易爱上攀岩，把攀岩当作一种很好的解压方式。”部分网友也总结了攀岩即时反馈、ADHD友好、缓解容貌焦虑、社交氛围友好等优点。
其次，攀岩和和露营、飞盘一样，是一项特别能出片的运动，甚至引领了新的审美风潮。不少网友都提到，攀岩的初衷是练出攀岩背。晒背，也是攀岩博主的常见内容。现如今，好拍、好看已经成为岩友选择岩馆的重要因素，部分岩馆甚至会提供拍摄服务，以便用户在朋友圈、小红书、抖音等渠道发布靓照。
杭州某攀岩馆的用户权益介绍
相比不错的健身、解压、出片效果，综合成年岩友的消费能力，攀岩的成本并不算高。在杭州，不少岩馆的单日/次费用在100元以内。与之相对应的是，《报告》显示，成年岩友26-30岁人群占比最大，九成以上学历在本科以上，超一半年收入在10万元以上。
成年岩友人群画像分析
图源:《中国攀岩行业发展报告（2024）》
事实上，从露营到飞盘，近几年爆火的小众运动，通常都满足了几个前置条件:小众，能收获稀缺带来的满足感;格调高，能得到足够的社交货币;亲民，能降低推广成本，扩大受众群体。
值得注意的是，因为相对不错的用户消费力，以及挑战自我的运动内涵，攀岩也得到了诸多投资人和品牌的助推。
2024年8月，周鸿祎、王石担任投资人的攀岩生活方式品牌“我攀”在北京开设首家旗舰店。目前，攀岩行业已经诞生了全国连锁香蕉攀岩、区域连锁奥攀、蓝天、熊猫、Rockplus等品牌，大多集中在一线城市和省会城市。
早在2021年，凯乐石就支持赞助了“寻岩中国”项目，累计开发近2000条高质量野攀路线。2024年，始祖鸟也启动“世界级岩场计划”，并在今年5月发布攀岩纪录片《社更时代》。
现如今，攀岩的商业潜力也开始逐步兑现。《报告》显示，年综合花费在5000元以上的岩友占比超32%。据京东消费及产业发展研究院数据，2024年攀岩防滑粉、攀岩鞋、攀岩头盔销量同比分别增长210%、52%、37%。
露营、飞盘之外，
攀岩还能火多久?
近年来，得益于抖音、小红书等社交媒体的助推，国内掀起了一轮轮的网红运动热潮，甚至一度带动相关企业的股价，比如在2022年，飞盘的百度搜索指数曾90天增长超6倍，小红书的飞盘相关搜索量也在清明假期同比增长约24倍。
但网红运动往往很难摆脱速朽的命运。爆红之后，不论是露营、飞盘，还是骑行、陆冲，社交热度都已经趋于稳定，攀岩也很难例外。
图源:百度指数
正如我们曾在文章《从露营到飞盘，离爆火就差一个“痞幼”了》中所总结的，现在的攀岩尚处于网红运动的起步阶段，尚未因为破圈事件/网红的带动来到热度的最高峰。
对攀岩博主来说，只有积累更多优质内容，沉淀更多忠实粉丝，才有可能在流量来临后吃到更多蛋糕。现如今的攀岩类内容大多聚焦在磕线日常和身材展示，略显单调。如何创作出更多元丰富的攀岩类内容，打造出足以破圈的攀岩类话题，是攀岩博主们需要考虑的。
对攀岩商家和场馆来说，不仅需要匹配岩友越来越多元的需求，还需要警惕流量来临后的非理性扩张。一方面，随着攀岩越来越火，运动爱好者、出片爱好者、社交爱好者等不同群体的需求会愈发分散，另一方面，网红运动通常伴随大量追求时髦的尝鲜用户，如何识别能持续付费的真·攀岩用户，决定了岩馆的扩张策略。这非常考验岩馆的运营能力和战略定力。
而当攀岩的流量高峰来临后，如何截留更多流量?如何尽可能延长攀岩的生命力，则考验着所有从业者。