上火嗓子疼是很多人都会遇到的问题，尤其是在冬天，因为冬天空气比较干燥，容易引起嗓子的干燥，从而导致嗓子疼。那么，上火嗓子疼怎么办最简单的方法呢？
首先，要做的就是多喝水，因为水能够滋润嗓子，减轻嗓子的疼痛。另外，可以多吃一些温热的食物，比如粥、汤等，这样可以温暖嗓子，减轻疼痛。此外，可以多吃一些柠檬、蜂蜜等，这些食物有抗炎作用，可以缓解嗓子的疼痛。
另外，可以在家里蒸一些桑叶，然后把桑叶蒸熟后放在桌子上，每天晚上睡觉前，可以把桑叶蒸熟的热气吹向嗓子，这样可以温暖嗓子，减轻疼痛。
此外，可以在家里自制一些润喉液，比如把柠檬榨汁，加入少许蜂蜜，搅拌均匀，然后每天喝一次，这样可以滋润嗓子，减轻疼痛。
总之，上火嗓子疼最简单的方法就是多喝水、多吃温热的食物、多吃柠檬、蜂蜜等，以及蒸桑叶、自制润喉液等，这些都可以缓解嗓子的疼痛。