大家都找错了的“人中穴”，除人中外，还有很多常用的保健要穴，百分之六七十的人都没有找准，虽然穴位并不是一个点而是一个区域，但是有的时候就是失之毫厘差之千里。
所以您可能按了几年的地方，可能都在隔靴搔痒~
中暑的季节要来了，在地铁上、户外看到别人中暑晕倒了，或者感觉自己快中暑晕倒时，我们该怎么办呢？
对的，一般来说我们是掐人中，但是大多数人都找不准人中。大家普遍认为人中，顾名思义在口鼻间纵沟的中点处，事实并不是如此哟。
人中穴，学名水沟，为督脉与手足阳明之会，位于人中沟正中线上1/ 3与2/3交界处。
你找对了吗？
在现实生活中，大家都懂得点中医常识。比如说有人昏倒了，大家第一反应就也是去掐人中。可是为什么要去掐人中呢？
人昏倒实际上很像《易经》卦象里的阴阳离绝卦。意思是阴气于在下面，阳气上行在上面跑走了，这样就属于阴阳离绝。
在这种情况下，就必须通过剌激人中这个穴位将阴、阳重新和合，通过压迫人中把气血重新调上来。这个昏倒的卦象叫做否卦，通过掐人中以后，给调整过来的象就叫泰卦。这就属于阴阳和合卦，因为阴气是下降的，阳气是上升的，这样阴阳和合的话，人体就能够清醒。阴阳的交合就是人体两大经脉的一种交合，所以人中这个穴位在人的身体当中就显得至关重要。
现代医学研究对人中穴的急救作用作了科学实验证实，刺激人中穴可以升高血压。在危急情况下，升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应，维持生命活力，而节律性、连续弱性或强性刺激人中穴，都能使动脉血压升高。另外可影响人的呼吸活动，有利于节律性呼吸活动的运行。鼻根部神经丰富，当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中往往能够起到急救的效果。运用人中穴救治昏厥急症，是简单易掌握的应急性急救措施。
人中怎么掐？
① 把大拇指指端放到人中穴上，其他四指放在下颌处就是下巴磕下面，这样就比较容易使劲。
② 把大拇指放好之后，先从中间往上顶推，推向鼻根方向，行强刺激。此步要注意不断活动大拇指，不能一直放在穴位上不动。
③ 时间控制在20--40次/每分钟为宜，当然如果一刺激就苏醒，底下也不要再掐了。
除人中外，还有很多常用的保健要穴，百分之六七十的人都没有找准，虽然穴位并不是一个点而是一个区域，但是有的时候就是失之毫厘差之千里。
所以您可能按了几年的地方，可能都在隔靴搔痒。
《十项全能保健调理师班》带你找准日常保健常用穴
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韩丽老师：医学博士、北京中医药大学老师，中国针灸学会耳穴秘书长、中华中医药学会养康分会青年委员
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