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湿气是一种常见的身体不适，它会让人感到闷热、不舒服，甚至会引发其他疾病。那么，如何去除体内湿气呢？ 首先，要注意饮食。湿气多的人应该少吃油腻、辛辣、热性的食物，多吃清淡、温性的食物，如粥、粉丝、豆腐、 … Continue reading 如何去除体内湿气

想祛除体内的油脂，最好的方法当然是少吃多运动，每天饭后散步半小时效果棒棒哒，由于工作的原因，大伙可能都没有那么多的时间，那么就给大家介绍几种能去油脂的食物吧。 　　1、洋葱、蒜 　　洋葱、蒜含前列腺素 … Continue reading 怎样大量排出体内油脂（能去油脂的食物）