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许多人都希望自己能够拥有一副健康的身体，但是有些人却因为体质偏瘦而无法实现这一愿望。偏瘦体质的人如何增肥？ 首先，要改变饮食习惯。偏瘦体质的人应该多吃一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、鸡 … Continue reading 偏瘦体质的人如何增肥