标签： 夜班打坐

2026年全国两会期间，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄提出一项贴近职场人需求的提案:建议夜班工作者在上岗前打坐3-5分钟，通过传统养生方式缓解夜间工作带来的身心压力。这一建议迅速引发社会关注， … Continue reading 建议打工人上晚班先打坐几分钟：可补充能量、稳定心神