失眠 – 风君子博客

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广东成为全国睡得最晚的省份罪魁祸首还得是“它”！

失眠广东睡觉玩手机

广东成为全国睡得最晚的省份罪魁祸首还得是“它”！

　　随着时代的发展，睡眠质量以及睡眠时长问题一直困扰着我们。许多人都开始抱怨“睡不着、睡不好、睡不够”。 ...

风君子
业界
2023-03-21
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阿里健康研究院：仅17%人群拥有高质量睡眠近4成95后00后天天熬夜

健康研究院加班失眠熬夜褪黑素

阿里健康研究院：仅17%人群拥有高质量睡眠近4成95后00后天天熬夜

3月21日是世界睡眠日，天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》（以下简称《报告》），《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠，近4成95后00后处于天天熬夜状态 ...

风君子
业界
2022-03-21
222

中国近四成人存在睡眠问题：有70%多中小学生每天睡眠不达标

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中国近四成人存在睡眠问题：有70%多中小学生每天睡眠不达标

2月4日消息，世界卫生组织公布的数据显示，中国有38.2%的人存在睡眠问题，高于全球27%的平均水平。相关调查显示，2013至2018年，中国人平均睡眠时间由8.8小时缩短到6.5小时。 ...

风君子
业界
2021-02-04
271