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憋气是一种比较常见的健身方式，它可以帮助人们提高肺活量，改善肺功能，增强体质。但是，憋气也有一定的风险，如果憋气时间过长，可能会对肺功能造成损害。那么，憋气多久肺功能算好的呢？ 首先，憋气时间不宜过长 … Continue reading 憋气多久肺功能算好的