标签： 生菜

吃生菜有很多好处，它不仅可以提供营养，还可以帮助我们保持健康。 首先，生菜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁、锌等，这些营养物质对人体健康非常重要。维生素A可以帮助我们保持视力， … Continue reading 吃生菜的好处