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睡不着的说说心情短语精选196个是为您推荐的内容，希望对您的学习工作带来帮助。 1、不敢告诉你，肚子饿到睡不着 2、妈的，一到晚上出奇的清醒，翻来覆去就是睡不着…邪了门了。 3、半夜睡不着觉起来看老电 … Continue reading 睡不着的说说心情短语精选196个

1、睡前可以做一些简单的小动作 首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者l字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉，也能缓解失眠的症状。然后平躺，两腿分别悬在半空9 … Continue reading 晚上睡不着觉该怎么做 4个小妙招改善失眠