为什么会缺钙

为什么会缺钙?钙是人体必需的重要矿物质,它可以帮助我们保持健康,但是有时候我们会缺钙。 首先,钙摄入不足是导致缺钙的主要原因。钙主要来源于食物,如牛奶、豆类、蔬菜、水果等,但是如果摄入不足,就会导致缺 … Continue reading 为什么会缺钙