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文章标签 "褪黑素"
光线
睡眠
科学
褪黑素
科学研究显示,睡眠时即使有一点光线也会对健康不利
北京时间 5 月 14 日消息,据国外媒体报道,我们上床睡觉前都习惯关上灯、拉上窗帘,而研究人员近日为这种看似常识的做法找到了更多科学依据。 ...
风君子
业界
2022-05-14
227
健康研究院
加班
失眠
熬夜
褪黑素
阿里健康研究院:仅17%人群拥有高质量睡眠 近4成95后00后天天熬夜
3月21日是世界睡眠日,天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》(以下简称《报告》),《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠,近4成95后00后处于天天熬夜状态 ...
风君子
业界
2022-03-21
222
余承东
睡眠
褪黑素
余承东称睡眠严重不足 我国超过3亿人存在睡眠障碍
日前,在华为官方放出的一段访谈中,华为消费者CEO余承东谈到了自己最近的状态,他表示比以前更忙了,工作非常有挑战,团队在夜以继日的工作,而且自己睡眠时间也不够,有时候倒头就睡。 ...
风君子
业界
2020-10-29
284
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