1月16日消息，跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式，既方便又快捷。那么问题来了，跑5公里和走5公里，哪个对身体更健康呢。 医学研究在追踪数万名参与者后，给出了一个答案，在消耗相同能量的前提下，走路 … Continue reading 跑5公里和走5公里哪个更健康 答案出乎意料
1月16日消息，跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式，既方便又快捷。那么问题来了，跑5公里和走5公里，哪个对身体更健康呢。 医学研究在追踪数万名参与者后，给出了一个答案，在消耗相同能量的前提下，走路 … Continue reading 跑5公里和走5公里哪个更健康 答案出乎意料