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5月8日消息，据媒体报道，浙江初三男生小张因为中考体测没能拿到满分，心里憋着一股劲，每天坚持在操场进行长达一小时的高强度猛练。 然而在一次短跑起跑的瞬间，他的右侧胯部突然传来一阵撕裂般的剧痛。最初他以 … Continue reading 男孩每天坚持猛跑1小时：结果把骨头跑断了

1月16日消息，跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式，既方便又快捷。那么问题来了，跑5公里和走5公里，哪个对身体更健康呢。 医学研究在追踪数万名参与者后，给出了一个答案，在消耗相同能量的前提下，走路 … Continue reading 跑5公里和走5公里哪个更健康 答案出乎意料