晚上喝酸奶有什么好处和坏处

晚上喝酸奶是一种普遍的习惯,但它是否有好处和坏处? 首先,晚上喝酸奶有一些好处。酸奶含有丰富的蛋白质,可以帮助身体修复细胞,增强身体的免疫力,从而改善身体的健康状况。此外,酸奶中还含有大量的钙,可以帮 … Continue reading 晚上喝酸奶有什么好处和坏处

风味发酵乳和酸奶有什么区别 风味发酵乳和酸奶的区别

1. 原料不同:鲜奶是风味酸奶的主要原料,鲜奶或乳制品是风味发酵乳的主要原料。 2. 其生产工艺不同:风味酸奶是在牛奶中加入有益菌,经过杀菌、酒精化、冷却、灌装而成的一种乳制品;风味发酵乳是以新鲜的牛 … Continue reading 风味发酵乳和酸奶有什么区别 风味发酵乳和酸奶的区别

什么是老酸奶(老酸奶的做法)

酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,但其热量要比牛奶高些,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。   老酸奶是什么   传统意义上的老酸奶,叫凝固 … Continue reading 什么是老酸奶(老酸奶的做法)