中国有超3亿人存在睡眠障碍,其中超过3/4的人晚上23点以后入睡,其中近1/3的人凌晨1点以后入睡,明天就是世界睡眠日,你的睡眠还好吗? 日前,浙江杭州95后的王女士由于近期压力大,焦虑加上熬夜导致面 ...
进入炎炎夏季之后,天气炎热,不少朋友喜欢睡觉时直接对着空调吹。殊不知,这样吹空调的方式,虽然解暑纳凉,但是也具有不小危害。 ...

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