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支付宝余额宝里冻结的金额解冻后就可以拿出来了。根据不同的冻结原因解冻方式也有所不同，例如：

1、正常状态下被冻结：余额宝资金冻结是因为普通转出时差、定时还款、攒钱任务或者理财产品被冻结，等完成目标、交易或是取消正在进行的目标、交易，余额宝资金就会自动解冻。用户想要主动解锁，可登录支付宝后，按点击“余额宝”—“冻结资金”—“查看”—“解冻”即可。

2、非正常状态下冻结：不明原因造成余额宝资金冻结，用户需要拨打支付宝官方客服热线95188询问解决方式，按照工资人员指示进行资金解冻。