标签： 一天吃几个鸡蛋

鸡蛋到底一天能吃几个?这个问题争议了很久。有人说蛋黄胆固醇高，吃多了会得高血脂、胆结石;有人说每天吃一两个完全没问题。到底谁对? 先说结论:正常健康人不用过于担心。 人体内70%左右的胆固醇来自自身合 … Continue reading 天天吃鸡蛋vs很少吃鸡蛋 谁更健康：高血脂人群要控制