标签： 胆固醇

胆固醇是人体内重要的构成成分，它可以帮助人体正常的新陈代谢，但是过多的胆固醇会对人体健康造成危害。因此，我们在选择食物时，要注意胆固醇含量。那么，哪些食物胆固醇含量高呢？ 首先，动物内脏中的胆固醇含量 … Continue reading 哪些食物胆固醇含量高

胆固醇甘油三酯是血液中的一种脂质，它主要由胆固醇和甘油三酯组成，是人体内脂肪代谢的重要组成部分。胆固醇甘油三酯过高会对人体健康造成严重的危害，因此，我们应该采取有效的措施来降低胆固醇甘油三酯的水平。 … Continue reading 胆固醇甘油三酯高怎么办

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是一种有益的血脂，它可以帮助人们抵抗心血管疾病。然而，许多人的HDL-C水平较低，因此，提高HDL-C水平变得尤为重要。 首先，要提高HDL-C水平，最重要的是改善饮食 … Continue reading 如何提高高密度脂蛋白胆固醇