标签： 开灯睡觉

快科技3月23日消息，据媒体报道，在很多人的认知中，开灯睡觉不过是图个方便，但医学研究却敲响警钟：夜间的人造光，正在让人在不知不觉中变胖，甚至影响孩子长个儿。 宁波大学附属康宁医院睡眠医学科副主任医师 … Continue reading 20岁女生长期开灯睡觉胖到200斤 医生：打乱睡眠节律影响代谢

近日，浙江宁波一名年仅20岁的女生因长期开灯睡觉，体重竟然飙升至200斤，同时还伴有空腹血糖超标和高血压等健康问题，此事引发了广泛关注和热议。 据了解，这名女生长期以来都有开灯睡觉的习惯。起初，她并没 … Continue reading 20岁女生长期开灯睡觉胖到200斤 医生：会干扰褪黑素分泌