3月21日是世界睡眠日,天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》(以下简称《报告》),《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠,近4成95后00后处于天天熬夜状态 ...
修正菊花决明子枸杞茶萃取六种配方,配料包括:决明子、枸杞子、菊花、金银花、桂花等,可去火、降火。 使用方法:取一包放入茶杯,注入300-400ml开水冲泡,片刻即可饮用,可反复冲泡多次。 ...
不知有多少人每天晚上都深陷在“熬夜-补觉”的循环中。熬最贵的夜,涂最贵的眼霜,已然成为不少年轻人的生活日常。 ...
不知不觉,“双十一”已经从单身狗的节日,变成了购物节多年矣。每年双十一,大家都能看到琳琅满目的商品优惠信息,相信也的确有为数不少的朋友受惠。 ...
本文专家:周晓博,上海交通大学医学博士 我们都知道熬夜伤身体,可是能做到早睡早起的人却少之又少。每天早上都会说“今晚一定要早睡”,可到了晚上却精神抖擞。 ...
通宵玩手机、网吧包夜、刷剧…… 夜生活越来越丰富,晚睡似乎已经成为一种“时尚”,如果你想12点前入睡,还有可能被小伙伴拽起来“睡什么睡, ...
7月26日,据媒体报道,空军军医大学唐都医院成功治愈了一名心脏停跳3天的心肌炎患者,而这名23岁的女患者患病原因是由于长期熬夜免疫力下降导致的。 ...
来源:生物探索 用最贵的眼霜,熬最长的夜,是当代人相似的生活方式。熬夜、失眠成了城市夜生活的主题曲。睡眠不足的症状,想必大家都熟悉,疲倦乏力、注意力难以集中、健忘、易怒等等。 长期睡眠不足是致命的。 ...
周舟/新华社 新华社华盛顿1月11日消息,瑞典研究人员最新发现,即使对健康的年轻人而言,熬夜一晚就可以导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。相关论文日前发表在美国《神经学》杂志上。 ...

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