标签： 生物钟调整

五一假期一结束，打工人就迎来了节后首个工作日。这一天，大家的状态可谓是五花八门，有的困得直打瞌睡，有的忙得脚不沾地，还有的则努力调整自己，想要尽快找回工作状态。 不少人在社交媒体上分享了自己节后上班第 … Continue reading 节后上班第一天你的状态如何？不少人出现节后综合征

快科技2月21日消息，今天是农历正月初五，9天超长春节假期已进入倒计时，随着复工日益临近，不少民众开始出现精神涣散、焦虑失眠、肠胃不适等症状。 专家提醒，这是典型的节后综合征”表现，并非疾病，通过作息 … Continue reading 最长春节假期步入尾声！专家提醒：警惕节后综合征