标签： 睡眠时间

财联社5月15日电，一项对50万成年人的睡眠时间和衰老迹象进行的大规模分析，确定了一个最佳的睡眠时间：每天睡6至8小时与较低的早逝及患病风险有关。多于或少于这一时长都会加速衰老。这项5月13日发表于《 … 继续阅读 科学家确定最佳睡眠时长