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韭黄和韭菜都是常见的蔬菜，它们都有营养丰富的特点，但是哪个营养更高呢？ 首先，韭黄和韭菜都含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，可以满足人体的营养需求。其次，韭黄和韭菜都含有大量的 … Continue reading 韭黄和韭菜哪个营养高