标签： 熬夜危害

3月25日消息，据媒体报道，《黄帝内经》中记载，肝开窍于目，肝脏得到充足血液滋养才能维持正常视力。 长时间盯着电子屏幕，最直接的伤害就是耗损肝血。当出现视物模糊、眼睛干涩或飞蚊症等现象时，往往是身体在 … Continue reading 少刷手机就是在保养气血！该放下手机了

家人们，都知道熬夜危害大，可如今快节奏的生活，再加上电子产品的诱惑，好多人根本管不住自己，晚上舍不得睡。不少网友心里都有个老大难的问题:睡得晚和睡得少，到底哪个对身体的伤害更狠呢? 先说说睡眠时长不足 … Continue reading 睡得晚和睡得少哪个更伤身体 网友：放下手机好好睡觉

你是不是总觉得熬夜晚睡没啥大不了的，第二天补一觉就又能生龙活虎了?可别这么想啦，最新研究那可是给咱敲响了警钟，缺觉这事儿，可不简单! 《自然·免疫学》在2026年3月刊发的一项重磅研究，直接把熬夜的危 … Continue reading 缺觉等于全身发炎 研究：危害超出想象

近日，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉针对“年轻人天天熬夜行不行”的热点争议给出了明确回应，他表示，熬夜并非绝对禁忌，关键在于是否能维持稳定的生物钟与平和的心态。这一观点迅速引发了社会各界对熬夜本 … Continue reading 委员回应年轻人天天熬夜行不行：熬夜不可怕怕的是乱了时序

快科技3月8日消息，据媒体报道，河南郑州的吕女士称自己的儿子今年33岁，前段时间突发心梗住进了ICU，如今命悬一线。 吕女士表示，前段时间因肋骨不适去医院检查，没想到病情急转直下。如今，他被诊断为冠状 … Continue reading 33岁男子突发心梗住进ICU 医生：熬夜抽烟是高危因素