标签： 生物钟紊乱

家人们，都知道熬夜危害大，可如今快节奏的生活，再加上电子产品的诱惑，好多人根本管不住自己，晚上舍不得睡。不少网友心里都有个老大难的问题:睡得晚和睡得少，到底哪个对身体的伤害更狠呢? 先说说睡眠时长不足 … Continue reading 睡得晚和睡得少哪个更伤身体 网友：放下手机好好睡觉

国庆长假结束后，不少人面临从休闲状态回归工作模式的挑战，节后综合征成为普遍现象。近日，北京安贞医院、郑州市第八人民医院及山东省千佛山医院的专家共同发出建议，呼吁上班族在节后上班的前三天适当减少工作量， … Continue reading 医生建议上班前三天少干活上热搜：可缓解节后综合征